FØLGEVIRKNINGER EFTER STRESS?

Lyder følgende bekendt for dig:

• Følelsen af "spændt hjelm" om hovedet?
• Udfordret nattesøvn?
• En kortere mental "lunte"?
• Kronisk træthed og manglende overskud?
• Ofte hovedpine?
• Spændinger generelt i kroppen

Med kranio sakral terapi løsner jeg for spændinger omkring rygsøjle og særligt nakke og hovede. De meget blide berøringer skaber ro i dit nervesystem, som er på "overarbejde".

Om jeg generelt vil anbefale KST eller zoneterapi afhænger af arten af følgevirkninger du kommer med. En mulighed er også at få 1,5 times behandling som kombinerer zoneterapi med Kranio sakral terapi. Jeg vil til en start anbefale min. en behandling hver uge i 3-4 uger og herefter via fælles dialog snakke om effekten af behandlingerne og dermed frekvensen af efterfølgende behandlinger.

Følgevirkninger efter stress kan være en lang process at komme igennem, men en god mulighed kunne være, at du supplerer de manuelle behandlinger med sammen med en psykolog/psykoterapeut/coach, at finde de rigtige mentale værktøjer for dig.