Følgevirkninger efter

STRESS?

Investér i dig selv med

Zoneterapi

/ Kranio Sakral Terapi

Må jeg OGSÅ hjælpe DIG? 

...herunder et par udtalelser fra mine klienter om hvorfor de har valgt netop mig som behandler: 

Zoneterapi i Køge C

"Jeg har fået flere behandlinger af Signe i hendes klinik.
Signe er en professionel behandler med empati, situationsfornemmelse og stor faglighed.
Jeg har modtaget zoneterapi og en kombination af zoneterapi og kranio-sakral terapi.
Min krop nyder den blide behandling og jeg mærker tydelig forskel efterfølgende. Har ingen smerter i min ryg, min fordøjelse bedres og jeg føler mere energi og overskud og har lettere ved at tage dybe indåndinger flere dage efter. Ingen tvivl om at kroppen giver slip og bliver mere afslappet.
Jeg kan varmt anbefale behandlinger hos Rask Zone". 

                                                                                Jette

"Signe er det mest behagelige menneske. Som person der lider meget af angst og stress, får hun mig helt ned i gear. Hun er super dygtig og passioneret. Kæmpe anbefaling herfra".

Signe

"Du er empatisk og rummelig uden at være anmassende i din måde at behandle på - det foregår meget behageligt".

Majbritt

Jeg er særligt dedikeret til at hjælpe dig, som oplever følgevirkninger efter stress. Måske du står eller har stået over for udfordrende situationer, der kan påvirke din fysiske og mentale velvære. Jeg tilbyder behandlinger, der bl.a. sigter mod:


  • At skabe et mentalt frirum, hvor du kan lukke flest mulig input ude, lade dig "smelte ned i madrassen" og mærke hvad egenomsorg kan gøre for dig. 


  • Påvirke din mentale balance, så du kan være mere for dine nærmeste f.eks. dine børn/børnebørn eller børnene på arbejdet (når først du har fyldt din egen postive "mentale rygsæk" op, kan du gøre en forskel for din nærmeste/omverdenen). 


  • Påvirke din søvnkvalitet -  så du kan skabe mere overskud til gøremål om dagen.


  • At slippe tankemylder, som skaber spændinger omkring hoved og nakke, som ofte også forplanter sig som spændinger i resten af i din krop.


  • Påvirke fordøjelsen (hvis hovedet er på overarbejde, er fordøjelsen det oftest også)


  • Påvirke immunsystemet (måske du har bemærket øget tendens til at småskrante mere end du plejer) 


Mit mål er at skabe en tryg og behagelig atmosfære, hvor du kan genoprette balancen i dit nervesystem og finde lindring fra de fysiske og mentale udfordringer, der følger med stress. Behandlingerne tilpasses individuelt til dine behov. Jeg respekterer stilhed under behandlingerne, hvis det er det, du har brug for for at opnå dyb afslapning og ro.

Behandlingsformerne kan enten være Zoneterapi, Kranio Sakral Terapi - eller en kombination af begge behandlinger. 

VED DU....

....at ved at planlægge "hjernepauser" til at "trække stikket" og slippe andres (og dine egne) forventninger til dig, kan du selv være med til at påvirke bl.a.:


  • Dit mentale overskud til dine nærmeste
  • Dit immunforsvar
  • Din søvn
    • Spændinger generelt i kroppen
    • evt. udfordret fordøjelse.


    DU skaber ro i dit nervesystem ved at trække stikket da du ændrer tilstand fra, at dit ”kamp-flugt”-nervesystem er på overarbejde til at dit ”afslapnings-nervesystem” aktiveres.


    Måske det giver dig mest værdi i pauser hvor du ikke er "på", at være kreativ, læse en god bog, en god gåtur i det fri, ”smelte ned i madrassen” og modtage behandling eller noget helt andet.

    Det er dig der bedst ved hvordan din gode "rygsæk" fyldes op.


    Med ønsket om en dejlig dag til dig.


    De bedste hilsner

    Signe, Rask Zone

    BEHANDLING - HVOR OFTE?

     

    Vores krop er et kompliceret "maskinværk", som påvirkes af rigtig mange faktorer. Frekvensen for behov af behandlinger er individuelt, men kommer du med en akut problemstilling kan en rettesnor være én behandling om ugen i 3 uger, derefter 1 månedlig behandling til "vedligehold".

    Læs mere under afsnittet "din krop".

    HVAD SKAL DU FORVENTE

    - Når du kommer til behandling første gang?

    Jeg starter altid med danne mig et helhedsbillede af dig og de udfordringer du kommer med og lægger en behandlingsstrategi ud fra det.

    Afhængig af problematik kan det være, at jeg kombinerer teknikker fra zoneterapi med kranio sakral terapi og elementer fra nerverefleksologien - og måske behandlingen med fordel kan suppleres af et par øvelser. 

    Jeg journalfører fra gang til gang - læs mere om hvordan jeg forholder mig til GDPR herunder.

    RASK ZONE

    Bag Haverne 54, 4600 Køge

    Copyright © Alle rettigheder forbeholdes

    CVR 41509236

    Rask Zone